Ağırlıklara 4 günde bir arttırmanız önerilmektedir kısa zamanda artış kolunuzu zorlar ve kas yırtılmalarına sebep olabilir. Hızlı yapılan spor ve ağırlık çalışmaları, kısa sürede sönmesine sebep olabilir. Kas bir günde erimez ve bir günde de yerine gelmez arkadaşlar.. Öncelikle bunu…
Kategori: Gündem
2014 İtibariyle Turkcell’in 4 hissedarı bulunuyor. İlerleyen dönemlerde nasıl olur bilinmez ama şu anda durum aynen şöyledir arkadaşlar; %34.69′lık bölümü ise halka arz durumda. Piyasa değeri 12.98 milyar $ (TT’nin %70′i) olan Turkcell’in hissedarları şöyle; MV Holding: GSM’i Türkiye’ye getiren…
Omega 3 ile ilgili sizlere faydalarını saymakla bitiremeyiz ama vücüdumuza en çok yaratacak faydalaırnı sizlere sıralamak istedim değerli blogdaşlar… Öncelikle şunu söylemek isterim ki bir çocuk anne karnından, toprağa kadar Omega 3’e ihtiyacı vardır. Omega 3’ün Faydaları ve Yararları Nelerdir?…
Tutuşturma yerine buharlaştırmayla nikotin tüketimi sağlayan elektronik sigaraların kullanımı son yıllarda hızla artarak dünya çapında 3 milyar dolarlık bir endüstri haline geldi. Bu sektörü oluşturanlarda kaybetmek istemeyeceği gibi sizlerinde bildiği üzere önlemlerinde alınması şart. Eğer Dünya Sağlık Örgütü gerçekten e-sigaraları…
Uzun süredir beklediğimiz fakat içimizin buruk olacağı bu 2014 Dünya Kupası çok yakında başlayacak ve bizlerde blogger’lar olarak sizlere 2014 Dünya Kupası Maç Programı ve 2014 Dünya Kupası Fikstürü ile ilgili olarak sizlere bilgilendirmek amaçlı tanıtım yazıları yazmaya başladık. Yazımızın…
Evde kendi başınıza doğal beyzatlatma yöntemleri geliştirebilirsiniz yada kendinize göre diş beyazlatma yöntemleriniz belki vardır ama sizlere tavsiyemiz aşağıdaki videodaki taktikleri uygulamanız. Evde bulundurmanız gereken 2 parça materyal ile diş beyzatlama sorununu çözebilirsiniz. Diş Beyazlatmak İçin Gerekenler Yarım limon, 1…