Uzun saatler aç kalacağımız için yediğimize, içtiğimize dikkat etmemiz gerekmektedir arkadaşlar.. Sizlerde sahur yapmadan oruç tutmamanızda fayda var… Tokluk hissi verdiği bilinen yiyecekler ise sebze, tahıllar, kuru baklagiller, esmek ekmekler, esmer pirinç, kepekli makarnanın tüketimi ile birlikte enerjinin vücut içersinde…
Yazar: Mustafa Köksal
Bir çok dizide röl alan ve son dizisiyle gönüllere taht kuran Serenay Sarıkaya bugünlerde oyunculuğunun dışında katıldığı yada dizilerdeki şarkı söyleme performansıyla konuşuluyor. Bende gerçekten bir çok söylediği şarkıyı beğenerek dinlediğimi ve ilerleyen zamanlarda şarkı söyleme işini daha profesyonel yapmasını…
Çalışma mantığı; 3D yazıcıların çalışma prensibi mürekkepli yazıcılara benzese de burada nesne tasarlandığı ve oluşturulduğu için biraz daha farklı çalışıyor. İlk olarak bir animasyon programı 3D yazıcı teknolojisine ilham kaynağı oldu. Bu programda dizayn edilen şekiller, katmanlara ayrıldı. Kullanım alanları;…
Limon kolonyası kullanımı ile birlikte kaşıntıların azaldığını görürsünüz. Kaşıntılar devam ettiği sürece dayanılmaz olursa tıbbi olarak doktorlardan destek almalısınız. Sinek ısırıklarında kaşımamak önemlidir veya kaşıdıktan sonra yara olmamasına dikkat ediniz deriyi tahriş etmektesiniz. Sinekler ısıracakları kişiyi nefeslerinden ve kokularından anlamaktadır….
Ağırlıklara 4 günde bir arttırmanız önerilmektedir kısa zamanda artış kolunuzu zorlar ve kas yırtılmalarına sebep olabilir. Hızlı yapılan spor ve ağırlık çalışmaları, kısa sürede sönmesine sebep olabilir. Kas bir günde erimez ve bir günde de yerine gelmez arkadaşlar.. Öncelikle bunu…
2014 İtibariyle Turkcell’in 4 hissedarı bulunuyor. İlerleyen dönemlerde nasıl olur bilinmez ama şu anda durum aynen şöyledir arkadaşlar; %34.69′lık bölümü ise halka arz durumda. Piyasa değeri 12.98 milyar $ (TT’nin %70′i) olan Turkcell’in hissedarları şöyle; MV Holding: GSM’i Türkiye’ye getiren…